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2015/01/31

ココナッツオイル

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ココナッツオイルを

『生活の木』でみつけました

ココナッツオイルは中鎖脂肪酸のため

体内に入ると即座に脂肪はエネルギーへと効率よく分解され、体内に蓄積されない

またトランス脂肪酸を含まないそうです

そしてビタミンEも豊富に含んでいるため

抗酸化作用がバツグン

☆体重減少

☆免疫力UP

☆エネルギーUP

☆美肌効果

☆アトピーの改善

に効果があるそうですよ(^_-)-☆

ダイエットにl効果的なのは糖質制限をしながら摂取するといいみたいですが

糖質制限が難しいから辛いです^m^

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コメント

なおさん ((ヾ(*ゝ∀・*)ノ☆゜+.⊇ωレニちゎ゜+.☆
難しい言葉が出てきました(*^。^*)
糖質制限・・・確かに難しいですね(^^ゞしかし健康のためと思って控えめにね*^-^*) ニッコリ☆

投稿: kazu | 2015/01/31 11:02

kazuさん、こんにちは^_^
手軽に食べられる炭水化物も糖質になるのですよσ^_^;
糖質制限はやはり難しいです^ ^

投稿: なお | 2015/02/01 14:37

こんにちはconfident
寒い日が続きますね~。

そして気になる話題がnote
ココナッツオイルってビタミンEが豊富なんだsign01
今私がとらなければいけない栄養素なので気になります。

生活の木で売ってるってことは、体に塗るオイルではなくて?
これ食べられるんですか??

投稿: エリー | 2015/02/14 07:57

エリーさん
コメントたいへん遅くなって
すみません;_;
1ヶ月半も・・・
ビタミンEはエリーさんに必要な栄養素ですね。
私は全然やせませんよσ^_^;

投稿: なお | 2015/03/31 18:26

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